跆拳道的专项技术是什么?
2019-08-29 18:55
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  我是一本在读的大三学生,平时学习认真,积极参加学校举行的各项活动并且取得相应的奖项。

  脚靶组合技术,有5个组合。步法和技术共有垫步、后撤步、交换步;横踢、旋风踢,跳下劈、后踢、后旋踢、双飞9个动作其中,横叉、移动速度、左右提膝主要是考察身体素质,双飞和脚靶组合技术主要是考察步法和技术。步法和技术共有垫步、后撤步、交换步;横踢、旋风踢,跳下劈、后踢、后旋踢、双飞9个动作,可分为两种技术类型——单个技术、组合技术。

  专项考试内容虽然没有突出单个技术,但是必须从单个技术练起。而单个技术中横踢技术是跆拳道的灵魂,考试内容也突出了横踢的重要性,在六个脚靶组合技术中都有横踢技术,所以掌握横踢技术是根本。纵观规定动作中,横踢、下劈、旋风踢、双飞、后踢、后旋踢等技术对于高中生来说独立完成难度不大,要学会达到组合规定动作标准并非易事